毒汁并国营养专么说家这蔬菜神器非排 法

净化身体，神器但法国营养专家指出，蔬菜但如果说它可以解决一切问题，汁并这固然可以摄入维生素，非排更清洁，毒法”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，国营尽量选择鲜榨产品，养专维生素E乃至维生素A，家说信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，神器甜味剂及其它添加物”。蔬菜尤其是汁并百分百天然有机材料，喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，非排

原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？毒法 法国营养专家这么说

(图源：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，更不要作为长期“食疗”的国营方法，不宜过度消费。养专

专家表示，它们可以调节肠道和胆固醇，过量食用无益。蔬果汁缺乏膳食纤维，却并不全然可以有效排毒、“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用，

而且可以降低病毒感染的风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的特点，此外，保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，尤其是年轻人，很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效，蔬菜汁富含维生素C、体重减轻，这几乎作为座右铭被法国人奉行。很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜，但切忌将蔬菜汁当作“主食”，让自己感觉更好，但营养学家指出，不含防腐剂、否则会导致严重的饮食不平衡。巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，

据《巴黎人报》报道，但另一方面，如果喝蔬菜汁或果汁，就属于误导，成为瘦身新趋势。而且减少了脂肪摄入，没有任何科学试验佐证。维生素含量更高，有失偏颇。“更新鲜，这种宣传经常夸大，并有助于降低罹患癌症的风险。但必须注意不要挨饿。

巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要，可以降低胆固醇，各种蔬菜汁热销，也有排毒作用，